346. 소변이 마려워 자주 깬다면? 잠자기전 이렇게 운동해보세요 화장실가는 횟수가 적어도 한번 이상 줄어듭니다 (야간뇨) | 한의학박사, 침구과전문의, 김경태원장 ft 부부한의사

Описание к видео 346. 소변이 마려워 자주 깬다면? 잠자기전 이렇게 운동해보세요 화장실가는 횟수가 적어도 한번 이상 줄어듭니다 (야간뇨) | 한의학박사, 침구과전문의, 김경태원장 ft 부부한의사

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중년 이후에 야간뇨는 흔한 증상이지만 삶의 질을 떨어지게 합니다. 야간뇨를 좋아지게 하는 방법은 여러가지가 있습니다. 이번 영상에서는 따라만 해주시면 야간에 화장실 가는 횟수를 적어도 한번은 줄어들게 하는 운동법을 소개합니다.

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