Обзор программы тренировок СПАРТАКА II Тренировался МЕСЯЦ по программе SJBody

Привет, друг! Вот и подошёл первый месяц моего массонабора. На старте я имел мало представления о том как мне нужно тренироваться, чтобы привести своё тело в хорошую физическую форму. Тренировкам на улице я предпочёл тренировки в зале, не знаю как у вас, но у меня в представлении качки из зала имеют более внушительную форму, чем парни на турниках. Мне нужен был такой вариант, чтобы я смог тренироваться в любой день недели, в любое время дня и ночи. Я выбрал вариант с онлайн программой. Почему же выбрал именно программу Спартака? Наверное потому что из всех спортивных блогеров он имеет для меня больший авторитет. И знайте, что в своём выборе я не прогадал. Мне удалось набрать несколько килограмм, что для меня является отличным результатом. Надеюсь оцените этот видеоролик! Приятного просмотра)

Инстаграм: актер - ilia_ryzhakov
монтаж - anwork_

✅Сайт с программами - https://sjbody.ru/?ysclid=lm0brgqpvv3...
✅Программа питания - t.me/sjbodyfit
✅Калоризатор - https://calorizator.ru/product

Музыка: 🎵    • Dr. Dre - What's The Difference - Pia...  
🎵    • Смешарики - Тема Производства(полная)