Скачать или смотреть Jak walczyć z obojętnością w związku - Natalia Tur

Biomental Podcast - Odcinek 20

Gościem jest Natalia Tur - ekspertka od relacji, mediatorka rodzinna, socjolożka, psychoedukatorka, mówczyni TEDx, autorka trzech książek.

Tematem przewodnim naszej drugiej rozmowy jest zdrowa komunikacja w związku. Dlaczego obojętność to najgorszy objaw i jak temu zaradzić, jak dobrze krytykować, aby nie urazić i jak rozmawiać o wzajemnych oczekiwaniach wobec związku. To i wiele więcej w powyższej rozmowie z Natalią.

Link:
♦ Instagram:   / nishka_natalia_tur  
♦ Książki Natalii dostępne na stronie: http://nataliatur.pl/sklep/

==========================================
PARTNERZY PROGRAMU:
♦ Puromedica (https://puromedica.com) - 20% na wszystko na kod "BIOMENTAL20"
♦ NoBlue (https://noblue.pl) - 10% na wszystko nad kod "BIOMENTAL"
♦ Brainmarket (https://www.brainmarket.pl) - 10% na wszystko na kod "BIOMENTAL"
♦ Wydawnictwo Galaktyka (https://www.galaktyka.com.pl) - 40% na książki na kod "BIOMENTAL40"
==========================================
SPIS TREŚCI:
1:57 - Refleksyjność i elastyczność jako fundamenty zdrowego związku
6:36 - Obojętność w związku
14:15 - Komunikacja w związku
20:50 - Świadomość i dystans w związku
25:00 - Trening uważności, oraz skąd się biorą nasze przekonania
28:56 - Jak rozmawiać o oczekiwaniach w związku
33:49 - Jak krytykować w związku
38:57 - Zawstydzanie jako toksyczny element związku
44:22 - Intencjonalne uszczypliwości - pozytywne czy negatywne?
48:12 - Cykliczność w związkach
53:03 - Obwiniamy czy szukamy rozwiązania?
57:55 - Rodzice helikoptery - jaki ma to wpływ na dorosłość dzieci?

#związek #krytyka #relacje #miłość