จัดของไปงาน โป่งแยงเทรล ระยะ 160 ก.ม. (PYT160) กัน!!!

PYT160 Gears list

Mandatory Gears
เป้น้ำ Salomon sense pro 10
ขวดนิ่ม 500ml x 2
ไฟคาดหัวหลัก พร้อมแบต 2ชุด https://s.shopee.co.th/4Ahkitgeqs
ไฟคาดหัวสำรอง พร้อมแบต 1ชุด https://s.shopee.co.th/4Ahkitgeqs
โทรศัพท์มือถือ
เสื้อกันฝน https://s.shopee.co.th/LV29uGeli
First aid
----- ผ้าห่มฉุกเฉิน https://s.shopee.co.th/BBbxeBXfA
----- กระดาษทิชชู แห้ง
----- ยาแก้แพ้ แบบไม่ง่วง
----- First aid ของ Nextcares 7-11
----- Medical Card
----- Paracetamol
----- ถุงดำ
----- เงินสัก 2-300
----- ผ้าอัดเม็ด https://s.shopee.co.th/3ApDXCGudV
----- Heat Patch https://s.shopee.co.th/20dG95ggKX
นกหวีด
แก้วนิ่ม https://s.shopee.co.th/9zfXfv03eV
อาหาร
----- เจล BTW
----- ผงชง Tailwind https://s.shopee.co.th/7fHctmZcdE
----- salt tab https://s.shopee.co.th/8UqjtNDEci
----- ลูกอมต่างๆ ลูกอมกาแฟ

อุปกรณ์จำเป็นอื่นๆ
หมวก
Trekking Poles https://s.shopee.co.th/g7sZ64cu8
Running belt https://s.shopee.co.th/40OKXFrbt1
สายติดบิบ
ถุงเท้า 3 คู่ แบบแห้งไว
รองเท้า(แนะนำ 2 คู่ เผื่อเปลี่ยน)
นาฬิกา https://s.shopee.co.th/5Kti7uC8oO
powerbank ไว้ใน dropbag https://s.shopee.co.th/7zuTIr5B4e
.
อื่นๆที่แนะนำ นอกเหนือจากในคลิป
บัตรปชช
ziplockเปล่า สำหรับใส่ขนมจาก cp ออกมากิน
Crampfix แก้ตะคริว https://s.shopee.co.th/8fAA68NQTB
2Toms กันบาด https://s.shopee.co.th/40OKXcr7Q9
2Toms ผงโรยถุงเท้า https://s.shopee.co.th/AKIO5IjJlx
ลูกอม โกปิโก้
หงส์ไทย
กาแฟกระป๋องหรือ m150 ใส่ไว้ในดรอปแบก
Zinc oxide tape พันเทเา ล๊อคข้อ ต่างๆ https://s.shopee.co.th/1VgzZ9NrYw

ใครมีอะไรคอมเม้นถาม หรือเพิ่มเติมได้เลยครับ
#วิ่งเทรล
.
#จัดอุปกรณ์วิ่งเทรล
#วิ่งอัลตร้าเทรล #วิ่งอัลตร้า #โป่งแยง #trailrunning #ultrarunning #kratik