Скачать или смотреть તંદુરસ્તી માટે સારા ભોજનની જરૂર છે, તેટલી જ જરૂર સારા વિચારોની પણ છે. Dr. Khushali Lukhi (MD) | Spss

આ પ્રસંગે મુખ્ય અતિથી તરીકે નિકુંજ હોમીયોપેથીક કેર સેન્ટરના ડો. ખુશાલીબેન વી. લુખી ઉપસ્થિત રહ્યા હતા. જેઓ છેલ્લા બે દાયકાથી શારિરીક અને માનસીક રોગની સારવાર અને કાઉન્સિગનું કામ કરી રહ્યા છે. તેઓ ગુજરાતમાં સ્પેશીયલ બાળકો માટે મફત હિલીંગહેન્ડ કેમ્પસ સાથે નિઃસ્વાર્થ સેવા કાર્યમાં જોડાયેલા છે. આરોગ્ય સાથે માનસિક શાંતિ માટે ધ્યાન અને તે માટે કાઉન્સીલીંગ કરે છે. ખાસ કરી કિશોરોની માનસિક તંદુરસ્તી માટે સેમિનારોનું પણ આયોજન કરે છે. આ પ્રસંગે નિષ્ઠા હોસ્પિટલના ડો. વિજય લુખી ખાસ ઉપસ્થિત રહ્યા હતા, ડો. ખુશાલીબેને જણાવ્યું હતું કે, માણસ શરીર મન અને ચેતનાનો સમૂહ છે. મન અને શરીર અલગ નથી. મનને કલ્પના અને હકીકતમાં ફરક દેખાતો નથી. એટલે મનના વિચારોની શરીર ઉપર અસર થાય છે. તેથી જ સતત સ્ટ્રેસ, ક્રોધ, ચિંતા અને ભય જેવા વિચારો શરીરમાં રોગનું કારણ બંને છે. તેમણે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે, માત્ર પાણી પાણીમાં ફેરફાર કરવાથી તંદુરસ્તી નહિ મળે. સાથે મનને પ્રસન્ન રાખવું તથા ખોટા વિચારો અટકાવવાની જરૂર છે મનને તંદુરસ્ત રાખવા માટે મહત્વની ટીપ્સ આપી હતી. (૧) દરરોજ ધ્યાન કરવું, (૨) શરીર માટે યોગ્ય કરસત કરવી, (3) વાંચન મનને શાંત કરે છે અને દરરોજ સારા વિચારોને પુનરાવર્તન કરવાની ટેવ પાડવી. તેમણે વધુમાં જણાવ્યું હતું કે સતત લેવાતા સ્ટ્રેસને કારણે વૃદ્ધત્વ વહેલું આવે છે.#thursdaysthoughts #health #wealth #happiness #kanjibhaibhalala #maditation #healthylife #mindrelaxing #yoga #positivethinking
*******************************************************************
❋ Instagram :   / spss_surat  
❋ Facebook :   / shreesaurashtrapatelsevasamajsurat  
❋ LinkdIn :   / shree-saurashtra-patel-seva-samaj-surat-78...  
❋ Twitter :   / official_spss  
❋ Youtube :    / @spss_surat  
❋Website : https://www.spsamaj.org/
☎ For more info. Ph. +91 99091 88222