Motapa 7 Sabse Sasti Aur Asardar Dwa|| From fat to fit 7 Easy Ayurvedic Methods | Ep15

Video Reference Ashtang Hridya Sutrasthan 14 and Various i Ayurveda Lecturers
Please watch: "143.*Secret Of Wellness With Happiness* ✨
By Renowned
Dr. ARUN MISHRA (Mumbai)
(OJ Ayurveda)"
   • 144#Secret Of Wellness With Happiness...   -~-
फैट से फिट की ओर...

समय और पेट कब निकल जाता है
पता ही नही चलता,फिर ना समय वापस आता है और ना ही पेट.

जब हम भोजन में आवश्यक्ता से अधिक कैलोरी लेते है तो ये शरीर में वसा के रूप में जमा होने लगती है जिस वजह से धीरे धीरे वजन बढ़ने लगता है।
पेट और वजन या यूँ कहे के मोटापा घटाने के लिए खान-पान में सुधार जरूरी है। कुछ प्राकृतिक चीजें ऐसी हैं, जिनके सेवन से वजन नियंत्रित रहता है। इसलिए यदि आप वजन कम करने के लिए बहुत मेहनत नहीं कर पाते हैं तो अपनाएं यहां बताए गए छोटे-छोटे उपाय। ये आपके बढ़ते वजन को कम कर देंगे।


जाने आयुर्वेद के 7 आसान और असरदार उपाय इस वीडियो में जो समय तो नही पर पेट को जरूर फिट कर देगा।
तो आज से ही शुरू करे फैट(मोटापा) से फिट होने का सफर।

स्वस्थ रहे मस्त