Boyun Ağrısı Egzersizleri (Kifoz, Boyun Fıtığı vb.) | Postüral Bozukluklar #1 | Mağara Adamı

Fitness, sağlıklı yaşam ve daha bir çoğu için kanala abone olun; https://goo.gl/TfNUAP

Postüral bozukluk yaşayanlara, astım hastalarına, şeker hastalarına, tansiyon rahatsızlığı yaşayanlara ve sağlıkla ilgili diğer rahatsızlıkları yaşayanlara özel egzersizlerin bulunduğu yeni serimizle Mağara Adamı karşınızda!
İlk videomuzda boyunla ilgili postüral bozukluk yaşayanlara özel, ağrılarınıza çözüm bulacak egzersizlerle karşınızdayız!

BUNLAR DA İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
-Antremandan Önce ve Sonra Ne Yemeliyim?:    • Antrenmandan önce ve sonra ne yemeliy...  
-Göbek Nasıl Eritilir?:    • Göbek Nasıl Eritilir? | Fitness Hakkı...  
-Haftada Kaç Gün Spor Yapılmalıdır?:    • Haftada kaç gün spor yapılmalıdır? | ...  
-Ağırlık Çalışarak Kilo Veremez miyim?:    • Ağırlık çalışarak kilo veremez miyim?...  
-Paleo Diyeti Nedir?:    • Paleo Diyeti | Ne Yemeliyiz? | Sporcu...  
-Yeni Başlayanlara GYM Programı (4-6 Hafta): https://goo.gl/Y6iNtS
-Sporcu Beslenmesi ve Sağlıklı Beslenme: https://goo.gl/ais8fP
-Fitness Hakkında Merak Edilenler: https://goo.gl/lYSIwd

  / tugrulcagriyilmazer  
  / magaraadamifitness  
  / konantc  

"Ben yiyorum yiyorum kilo alamıyorum." "Su içsem yarıyor şekerim." "Ekmeği kestim kilo verdim." Klişeleri bir kenara bırakın! Paleo diyeti ile farklı bir beslenme modelini öğrenin. Bu modele uygun antrenmanları ustasından yani Tuğrul Çağrı Yılmazer'den izleyin. Biz size beslenmeyin demiyoruz, atalarınız gibi beslenin diyoruz!