Taurina: l’integratore per la longevità di cui non hai mai sentito parlare

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Se hai sempre pensato che la taurina presente negli energy drink fosse uno stimolante, segui questo video fino alla fine perché scoprirai che non solo ha l’effetto opposto, ma può essere un ottimo alleato per la longevità e le strategie anti invecchiamento.

Conoscevi questi benefici?


Alcuni tra gli studi più importanti sulla taurina:
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https://www.science.org/doi/10.1126/s...

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Ecco cosa troverai nel video:

00:00 - Intro
01:07 - Cos’è la taurina
02:41 - Taurina e anti invecchiamento
04:28 - Quando iniziare?
05:17 - Dosaggio e tempi di assunzione
07:18 - Assunzione e controindicazioni