Скачать или смотреть 【一気にメイン4種】ひき肉使えば簡単に4種類！ハンバーグ系の冷凍弁当はお年寄りから子供まで大人気。

レシピ本発売！【15kg痩せた！時短冷凍弁当】
【Amazon】https://www.amazon.co.jp/dp/4299070046
【楽天ブックス】https://books.rakuten.co.jp/rb/18243194/
【宝島社ECサイト】https://tkj.jp/book/?cd=TD070043

ばぁばの家に遊びに行く日の手土産の冷凍弁当作り。
前に作ってあげたハンバーグ弁当にハマっちゃったらしく、ハンバーグ系の弁当にしました！😋

メインは
ハンバーグ弁当
チーズハンバーグ弁当
つくね弁当
ピーマンの肉詰め弁当

冷凍だから、毎日じゃなくても
日にちあけても食べれるからね😋

ばぁばは骨折していたのですが、
最近はすっかり良くなったらしく
普通に歩けていますがまだまだ油断は禁物！💦
もう3回目の腰の骨折なので、
同じ場所の骨が折れやすく癖づいてるみたい😭

1回でも料理の腰の負担減らせるように
冷凍弁当をお届けしてきましたヽ(*＾ω＾*)ﾉ

買い物大変だっただろうに、
前回のお礼にと
めちゃめちゃご馳走が用意されてました😭✨

その後、料理頑張りすぎて腰が痛くて１日寝込んでたそうです

返って無理させちゃったかな？と思ってます🤣💦


ーーーーーーーーーーーーーーーー
【PR】
使用しているコンテナは、
冷凍からレンジ加熱まで対応の
ジップロックコンテナ480mlです。
https://a.r10.to/hkkcA0

フランフランのエプロン
https://a.r10.to/hR9N3F

シンプリーオーガニックのガーリックパウダー
https://a.r10.to/h8HsEq

よく切れて丸洗いできるブンブンチョッパー
https://a.r10.to/hN7yK9

Vakuen 鮮度が長持ち、真空保存容器
https://a.r10.to/hNe2rL

よく使っているお気に入りの雑穀米たちは、
↓これらをミックスして気分で変えて炊いてます。
雑穀クッキングクラブの黒米
https://a.r10.to/hNqELx
アイリスフーズのもち麦
https://a.r10.to/hNNX49
21穀米 毎日たっぷり21穀
https://a.r10.to/hN5T9Q

ーーーーーーーーーーーーーーーー


ーーーーーー私のSNSーーーーーー
🍠YouTube⇒    / @nonnon-oimo  

🍠Instagram⇒https://www.instagram.com/potato_nonc...
ーーーーーーーーーーーーーー



#冷凍弁当 #作り置きレシピ #冷凍ストック #高齢社会