Скачать или смотреть CATARATAS: 5 Señales TEMPRANAS que Ignoras (Cómo Frenarlas Después de los 60)

¿Notas que los colores se ven más apagados o que conducir de noche es más difícil? Podrían ser señales tempranas de cataratas que la mayoría ignora durante años.

En este vídeo te explico las 5 señales de cataratas que aparecen mucho antes del diagnóstico, qué puedes hacer para frenar su progresión, y cuándo es el momento de considerar la cirugía.

LO QUE VAS A APRENDER:
• Las 5 señales tempranas que la mayoría confunde con envejecimiento normal
• Factores de riesgo que SÍ puedes controlar (protección solar, nutrición, diabetes)
• Nutrientes que protegen el cristalino según la ciencia
• Los 5 mitos más peligrosos sobre cataratas
• Cuándo es el momento ideal para operarse (y por qué no hay que esperar)
• Tipos de lentes intraoculares y qué esperar de la cirugía

Vídeo relacionado:
   • Antes de operarte de cataratas, NO cometas...  

CONTENIDOS:
00:00 Introducción
00:23 ¿Qué son las cataratas y por qué son inevitables?
03:48 SEÑAL 1: Visión borrosa progresiva
06:01 SEÑAL 2: Deslumbramiento excesivo nocturno
07:18 SEÑAL 3: Colores apagados o amarillentos
08:18 SEÑAL 4: Visión doble en un solo ojo
09:15 SEÑAL 5: Cambios frecuentes de graduación
10:47 Factores de riesgo que puedes controlar
18:12 Nutrición: antioxidantes que protegen tus ojos
27:33 Los 5 Mitos sobre cataratas (gotas milagrosas, pantallas, etc.)
35:09 ¿Cuándo operarse? Señales de que ha llegado el momento
40:26 Resumen:qué hacer y conclusiones
41:50 Vídeo sobre fatiga ocular

🎯 VÍDEO RELACIONADO:
Si pasas muchas horas frente a pantallas y sientes fatiga ocular, mira este vídeo:
👉 Fatiga ocular: causas, síntomas y soluciones
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Dr. Alberto Sanagustín

REFERENCIAS:

1. Liu YC, Wilkins M, Kim T, Malyugin B, Mehta JS. Cataracts. Lancet. 2017;390(10094):600-612.

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5. Kelly SP, Thornton J, Edwards R, et al. Smoking and cataract: review of causal association. J Cataract Refract Surg. 2005;31(12):2395-2404.

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8. Age-Related Eye Disease Study Research Group. A randomized, placebo-controlled, clinical trial of high-dose supplementation with vitamins C and E and beta carotene for age-related cataract and vision loss: AREDS report no. 9. Arch Ophthalmol. 2001;119(10):1439-1452.

9. Mares-Perlman JA, Fisher AI, Klein R, et al. Lutein and zeaxanthin in diet and serum: relation to age-related maculopathy. Am J Epidemiol. 2001;153(5):424-432.

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11. Meuleners LB, Hendrie D, Lee AH, et al. The Effectiveness of Cataract Surgery in Reducing Motor Vehicle Crashes: A Whole of Population Study. Ophthalmic Epidemiol. 2012;19(1):23-28.

12. Harwood RH, Foss AJ, Osborn F, et al. Falls and health status in elderly women following first eye cataract surgery: a randomised controlled trial. Br J Ophthalmol. 2005;89(1):53-59.

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