Heißhunger ist wie Schnupfen

Willkommen zu einer neuen Episode von einfach. besser. essen! 🎙️ In dieser Folge dreht sich alles um Heißhunger – ein Thema, das viele von uns betrifft. Zusammen mit der Ernährungspsychologin Mag. Julia Nittmann bespreche ich:

👉 Was ist Heißhunger und wie äußert er sich?
👉 Welche körperlichen und psychologischen Faktoren spielen eine Rolle?
👉 Wie können wir Heißhunger besser verstehen und verhindern?

Hast du Fragen oder möchtest Feedback geben? Schreib uns gerne an [email protected].
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👉Hier findest du Julia Nittmann: https://lachmahl.at/
👉Shownotes zur Folge: https://faustformel.com/blog/podcast-...