Скачать или смотреть 10 Minutos Meditação Guiada Elimine o Estresse e Relaxe!

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Você está precisando de um momento de paz e relaxamento? Nesta meditação guiada de 10 minutos, vamos eliminar o estresse e nos reconcertarmos com o momento presente. Com a prática da Meditação da Atenção Plena é possível acalmam a mente, relaxam o corpo e trazer equilíbrio para o seu dia. Encontre um lugar tranquilo, respire profundamente e deixe essa experiência transformar sua energia. 🌿✨

Liberte-se das cordas e sinta a leveza de um momento só para você. Essa prática é perfeita para quem busca um rápido refugio em meio à rotina. Se quiser, confira mais vídeos no canal Paz Plena e dê mais uma passo em sua jornada de bem-estar. Gratidão por assistir e tenha um dia de Paz Plena!

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Guia Meditação da Atenção Plena para Iniciantes — Encontre calma e clareza em apenas 5 minutos por dia

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Você nunca está sozinha.
Nos vemos na sua próxima pausa 🌿
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