Скачать или смотреть Quanti passi servono per dimagrire?

Camminare fino a 10.000–12.000 passi al giorno favorisce il dimagrimento. Oltre questa soglia, in molti soggetti subentrano adattamenti metabolici che riducono il dispendio calorico aggiuntivo. Cerchiamo di capire qual è il miglior compromesso tra attività fisica, calorie e dimagrimento.

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