Ridicari de bazin [ ArTerra Rehab ]

Află cum te ajută și cum să efectuezi corect miscarea de ridicare a bazinului!


Te ridici cu dificultate de pe scaun? Simți instabilitate atunci când te deplasezi? Îți dorești să urci sau să cobori treptele mult mai ușor? Ai trecut printr-o intervenție chirurgicală și ai mobilitatea scăzută?


Dacă tu sau membrii familiei tale au trecut prin cele descrise mai sus, acest video este pentru tine. Colega noastră Oana ți-a pregătit un nou video practic din seria Mișcare = Sănătate în care afli cum să-ți conservi sănătatea și mobilitatea cu ajutorul unui exercitiu de ridicare a bazinului...

Urmărește-o pe colega noastră Oana și descoperă: ##

Cum să efectuezi corect miscarii de ridicare a bazinului;
Cât de des merită să efectuezi acest exercițiu;
În ce situații este indicată miscarea de ridicare a bazinlui;
Care sunt cele mai benefice efecte ale exercițiului.

... îți crești mobilitatea și stabilitatea membrelor inferioare și îți îmbunătățești circulația periferică cu un exercițiu simplu dar eficient.

MAI MULTE VIDEO-URI DIN SERIA MIȘCARE = SĂNĂTATE ##
1. Urcarea și coborârea scărilor cu ajutorul cârjelor | Mișcare = Sănătate: https://www.arterra.ro/urcarea-si-cob...
2. Extensii de genunchi din șezând | Mișcare = Sănătate: https://www.arterra.ro/extensii-de-ge...
3. Ridicări pe vârfuri și călcâie | Mișcare = Sănătate: https://www.arterra.ro/ridicari-pe-va...
________________________________________________________
#ArTerraRehab #Mobilitate #miscare=sanatate
ArTerra Rehab – tot ce ai nevoie pentru flexibilitatea și mobilitatea ta!

Poți să ne găsești pe: ##
https://www.arterra.ro/tratamente-fiz...

https://www.arterra.ro/exercitii-vide...
ArTerra pe Facebook: ##
  / arterrarehab  

Telefon: 0722 783 772