Leistungsdiagnostik wie die Profis. (FTP-Test) | BECOMING AN IRONMAN EP08

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💡 Das hier ist die achte Folge meines Projektes "Becoming an Ironman". In dieser Episode mache ich eine Leistungsdiagnostik fürs Radfahren bei ProAthletes in Köln. Darauf habe ich mich lange gefreut und endlich ist es so weit. Wir haben einen Stufentest, einen Rampentest (FTP) & einen Senkentest gemacht. Dabei wurde immer Laktat gemessen.

❓Was ist Becoming an Ironman?
Ironman 70.3 Vorbereitung auf Vanreise quer durch Europa. Ich werde im September meinen ersten Ironman 70.3 in Zell am See machen. Darauf möchte ich mich innerhalb von 6 Monaten vorbereiten während ich mit meiner Freundin quer durch Europa auf Vanreise bin. Diesen Weg möchte ich auf YouTube mit Videos im Zwei-Wochen-Takt festhalten. Ich möchte Travelvideos mit Trainingsvideos verbinden. Triathlontraining an den schönsten Orten Europas!

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Videokapitel:
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