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कम नमक खाने से क्या होता है|नमक कम करने का तरीका|कम नमक के फायदे और नुकसान|low sodium side effect

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कम नमक खाने से क्या होता है|नमक कम करने का तरीका|कम नमक के फायदे और नुकसान|low sodium side effect in hindi

दोस्तो,जिस तरह ज्यादा नमक खाना सेहत के लिये नुकसानदायक है ठीक उसी तरह कम नमक खाने से भी हमारे शरीर में कई तरह की बीमारियाँ पैदा कर सकता है,इसलिये नमक कम खायें ना ज्यादा।पूरी जानकारी इस वीडियो में।

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