Скачать или смотреть Структурный и функциональный сколиоз

Не все сколиозы одинаковы. Прежде чем паниковать из-за искривления позвоночника, вот что вам нужно знать:

Функциональный сколиоз означает, что ваш позвоночник выглядит искривлённым, но это вызвано мышечным дисбалансом или плохой осанкой. Хорошая новость? Это можно исправить.

Правильное движение и работа над выравниванием помогут вам вернуть позвоночник в центральное положение.

Структурный сколиоз означает, что один или несколько позвонков имеют немного другую форму. Это заложено в ваших костях, но это не значит, что вы застряли.

Вы всё равно можете значительно улучшить свою осанку, равновесие и движения, правильно тренируя своё тело.

Независимо от того, является ли ваш сколиоз функциональным или структурным, подход один и тот же:
✅ Следите за своим выравниванием
✅ Укрепляйте обе стороны
✅ Перестаньте компенсировать это

Не ждите, пока боль настигнет вас. Начните программу и начните реальные изменения уже сегодня.

Чтобы начать, нажмите ссылку в биографии или перейдите на сайт MoveU.com.