降低壓力消炎的南非醉茄,吃法與劑量,自然療法,柏格醫生 Dr Berg

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南非醉茄ashwagandha對你有害嗎？了解更多南非醉茄的好處和副作用。
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柏格醫生 dr berg 談：用南非醉茄減輕壓力。

南非醉茄是一種歷史悠久且副作用最少的草藥。

南非醉茄的潛在好處：
1. 是令人難以置信的抗壓草藥（有助你對抗壓力和憂鬱）
2. 可能有助於提高運動表現
3. 可能有助於減少皮質醇
4. 可能有助於減少肌瘤
5. 有消炎特性
6. 可能有助於改善免疫系統
7. 保健認知功能
8. 可能有助降低血糖

天然替代品似乎總是受到攻擊。
最近，人們對南非醉茄產生了一些擔憂，因為與其他天然療法一樣，它沒有獲得 FDA 批准。

批准藥品的委員會存在很多利益衝突。
許多 FDA 批准的藥物都有大量副作用，但人們卻毫不猶豫地服用。

你可能會發現嘗試南非醉茄很有幫助，然後停用一段時間，看看感覺如何。
南非醉茄對於減輕壓力非常有效，但改變生活方式並消除壓力後，可能就不再需要吃了。
天然療法是很好的工具，但並不表示要終生服用。


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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25199...
https://www.pbs.org/newshour/health/f...
https://www.nuplazid.com/
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艾瑞克柏格(Dr Eric Berg)醫生介紹：
56歲，脊椎醫生， 他是弗吉尼亞州、加利福尼亞州和路易斯安那州的3州脊椎科醫生，執照一直維持有效。他是全球知名的健康生酮飲食和斷食專家，也是《新體型指南》和KB Publishing出版書作者。
他曾在霍華德大學（Howard University）擔任兼職教授，教授學生營養學。 近年忙碌於媒體教育，他無暇親自看病人。

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柏格醫生（Dr Eric Berg）1988年從帕爾默脊骨學院（Palmer College of Chiropractic ）獲得脊骨醫學學位。 「Doctor」 或「DR」, 醫生僅指那個學位。 柏格醫生視頻僅供參考，不應用於自我診斷，也不能替代醫學檢查、治癒、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和觀眾之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前，您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問，請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等，The Health＆Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。
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