Ранкова гігієнічна гімнастика | Ранкова розминка | Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ)

Описание к видео Ранкова гігієнічна гімнастика | Ранкова розминка | Комплекс загальнорозвивальних вправ (ЗРВ)

Хороші тренування – це здоровий сон. І це зовсім не дивно, адже після фізичних навантажень наше тіло, в особливості м’язи потребують гарного відпочинку та відновлення. Доведено, що люди, які регулярно займаються спортом, краще сплять, менше піддаються стресу та не страждають безсонням.
У цій ранковій гімнастиці використовуємо багато вправ для скручування, а також оперти.
Займайтесь і будьте у формі.

Хочете ще схожих відео?
Підтримайте наш канал:
📌   / @freshmotion  
📌  / fresh_motion  
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278

  / freshmotion.  .
  / fresh_motion  
https://t.me/fresh_motion​

Музика :
Again and Again and Again - Lvly
I Got U - NIGHTCAP
Dangerous Thing - STRLGHT

#danceworkout #freshmotion #руханка

Комментарии

Информация по комментариям в разработке