Скачать или смотреть COMO QUITAR DOLOR DE FASCITIS PLANTAR 😲😲😲

✅ En este video, aprenderás todo lo que necesitas saber sobre la fascitis plantar, una afección común que afecta a la planta del pie. Descubre por qué se produce la fascitis plantar, los factores de riesgo y, lo más importante, cómo puedes aliviar el dolor y mejorar tu calidad de vida.

Causas de la Fascitis Plantar: Analizaremos las causas subyacentes de la fascitis plantar, incluyendo el uso excesivo, la mala biomecánica del pie y otros factores que pueden desencadenarla.

Los Tres Mejores Ejercicios para la Fascitis Plantar: Te mostraremos tres ejercicios altamente efectivos que puedes realizar en casa para aliviar el dolor y fortalecer los músculos y ligamentos de tu pie.

🔷 Primer Ejercicio:    • Estiramiento Cápsula Posterior Pelvis Rodi...  

🔷 Segundo Ejercicio:    • Respiración con Globo en 90 90 y Flexión H...  

🔷 Tercer Ejercicio:    • Dorsiflexión de Tobillo con Cuña en el Suelo  

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