다시 나를 이해하는 3가지 방법 | 나는 왜 이 모양일까?

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책 '나라는 이상한 나라'를 소개합니다!

본 영상은 출판사 RHK의 지원으로 제작되었습니다.

우리는 생각보다 자기 자신을 잘 모릅니다.
자기방어라는 기제를 가지고 있어서, 자신의 행동과 생각을 정당화하기 때문인데요.
저자 송형석 박사는 자신을 객관적으로 보게 하는 세 가지 방법을 소개합니다.
1. 게임 스타일 분석하기
2. 일기를 쓰고 주어를 바꿔보기
3. 관찰하는 자아

나를 새롭게 발견하고, 나를 사랑해봅시다.
감사합니다.

책그림 | 심리, 자기 이해
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