Grăsimi sănătoase și grăsimi nesănătoase. Ce alimente să consumăm și pe care să le evităm? l GymBeam

Probabil toată lumea a auzit că există grăsimi bune ✅ și grăsimi rele ❌. Așa este, dar de unde știm care sunt acestea?🤔 În videoclipul de astăzi, vom afla ce sunt de fapt grăsimile, ce tipuri există și cum să alegem cele mai benefice surse.

Din videoclip veți afla:
🔸Ce sunt grăsimile.
🔸Care grăsimi sunt cele mai sănătoase.
🔸Ce grăsimi ar trebui să evităm?
🔸Cum stau de fapt lucrurile cu uleiul de cocos?
🔸Cum să alegem surse de grăsimi.
🔸Câtă energie ar trebui să obținem din grăsimi?
🔸De ce sunt acizii grași omega 3 atât de importanți?

Ce spuneți despre monitorizarea aportului optim de grăsimi? Și care surse le folosiți cel mai des?👇

Dacă vreți să aflați mai multe despre grăsimile sănătoase, citiți articolul nostru → https://bit.ly/3zfESxk

Puteți găsi o gamă largă de alimente sănătoase aici → https://bit.ly/3QhajhW
Puteți cumpăra unturi de fructe cu coaja tare aici → https://bit.ly/3WT0IAn
Puteți cumpăra fructe cu coaja tare și semințe aici → https://bit.ly/3vKtdEg
Puteți cumpăra pește aici → https://bit.ly/3Qju1tn
Puteți cumpăra grăsimi sănătoase aici → https://bit.ly/3IquGax
Suplimentele pentru susținerea sănătății și imunității se pot găsi aici → https://bit.ly/3WJHT2u

Urmăriți-ne:
▶ 💻 pe site-ul: https://bit.ly/3UnXGCO
▶ 📸 pe Instagram: https://bit.ly/3Er4RF7
▶ 👍 pe Facebook: https://bit.ly/3WNoMF9

GymBeam - Magazin online cu suplimente nutritive
#gymbeam #Grăsimisănătoase