Скачать или смотреть Растительная диета против кето-диеты: поддержание здоровья с помощью правильных продуктов питания...

Растительная диета против кето-диеты: поддержание здоровья с помощью правильных продуктов питания с доктором Майклом Грегером.

Доктор Грегер сравнивает жиры и сахара в качестве топлива, критикует кето-диету и объясняет, почему ненасыщенные растительные жиры превосходят насыщенные жиры по чувствительности к инсулину. #РастительноеТопливо #КетоМифы #ЗдоровыеЖиры

00:00 Растительная диета против кето-диеты: источники энергии и здоровье
00:46 Риски для здоровья, связанные с насыщенными растительными жирами
01:14 Инсулинорезистентность и растительные жиры
02:10 Понимание растительных масел и их обработки
03:10 Рапсовое масло по сравнению с другими маслами
03:55 Калорийность и питательная ценность масел
04:26 Говяжий жир и трансжиры
05:19 Приготовление во фритюре против жарки во фритюре
05:45 Время интервального голодания имеет значение
06:28 Идеальное окно приема пищи для метаболизма
07:09 Риски длительной сыроедческой диеты
08:33 Плюсы и минусы сыроедческой практики
09:17 Сыроедение до 4 часов дня и отказ от обработанных продуктов

Вдали от дома: отслеживание 1218522 – Идентификатор монетизации 91WCLJI5IB0TJXUS.

Социальные сети
Facebook:   / trtahconference  
Instagram:   / therealtruthabouthealth  
Youtube:    / therealtruthabouthealth