좋은 휴식이란 무엇일까? | 행복 나눔 토크 살리는 이야기 12회 | '행복은 좋은 경험 그 자체' | 문요한 정신건강의학과 전문의 | 김지현 야고보

직장인. 프리랜서 등 다양한 사람들이 겪을 수 있는 번아웃.

바쁜 일상에서 휴식과 일을 분리해서 잘 쉬고 채울 방법엔
어떤 것이 있을까요?

살리는 이야기 12회에서 정신건강의학 전문의 문요한 씨가
`나무 명상` 체험과 삶의 기쁨에 대해 강의합니다.

MC: 김지현 야고보
강사: 문요한 (정신건강의학과전문의)
패널: 오수진 아가다 (기상캐스터) 우기홍 미카엘 (배우)

*문요한 전문의 주요 약력
-국립 서울병원 정신과 전공의
-태능 성심 정신과 원장, 더 나은 삶 정신과 원장
-심리훈련 교육기관 정신경영아카데미 대표
-문요한 마음연구소 소장
-심리학 전문교육기관 심학원心學院 대표

-저서 나는 왜 나를 함부로 대할까, 아티움, 이제 몸을 챙깁니다, 관계를 읽는 시간,
여행하는 인간, 굿바이 게으름 등 다수

*행복 나눔 토크 살리는 이야기는
시노드 정신에 따른 회심의 삶을 살고자 하는 우리에게
각 분야의 전문 강사들과 행복이란 무엇일지 알아봅니다.

방송시간 | 월 11:00, 16:00 토 16:00 일 7:00 월 04:00
홈페이지 | http://www.cpbc.co.kr/TV/10815/

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