Скачать или смотреть শীতে ত্বকের যত্নে কলা ও মধুর ফেসপ্যাক | Banana and honey face pack for winter skin care

#শীতেত্বকেরযত্নেকলাওমধুরফেসপ্যাক
#Bananaandhoneyfacepack
#winterskincare
#শুষ্কওরুক্ষত্বকেরযত্ন

শীতে ত্বকের যত্নে কলা ও মধুর ফেসপ্যাক | Banana and honey face pack for winter skin care


শীতকালে শুষ্ক শীতল হাওয়া ও বাতাসে বেড়ে যাওয়া ধুলাবালুর কারণে ত্বক হয়ে যায় খসখসে ও মলিন। এর ফলে দেখা দেয় নানা সমস্যা, যেমন ত্বক ফেটে যাওয়া, ত্বকে চুলকানি ইত্যাদি। তাই শীতকালে ত্বকের সুস্বাস্থ্য রক্ষায় দরকার বাড়তি যত্ন ও সতর্কতা।
ত্বকের শুষ্কতা
শীতে শুষ্ক আবহাওয়ার জন্য ত্বক স্বাভাবিক আর্দ্রতা দ্রুত হারিয়ে ফেলে। তাই শীতকালে গোসলে সাবান কম ব্যবহার করুন। আর করলেও ময়েশ্চারাইজিং সাবান ব্যবহার করুন। এতে ত্বকে খসখসে ভাব কমে আসবে।
রাতে ঘুমানোর আগে ও গোসলের পর নিয়মিত ময়েশ্চারাইজিং লোশন ব্যবহার করলে ত্বকের খসখসে ভাব দূর হবে। ফলে চুলকানিও হবে না এবং ত্বকও ফাটবে না। ত্বকের আর্দ্রতা ও ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে রোজ গোসলের পর এবং রাতে ঘুমানোর আগে অলিভ অয়েল অথবা লিকুইড প্যারাফিন মাখতে পারেন।
চুলের যত্ন
শীতের সময় চুলে খুশকির উপদ্রব বেড়ে যায়। খুশকিমুক্ত থাকতে নিয়মিত সপ্তাহে দুই দিন কিটোকোনাজল শ্যাম্পু ব্যবহার করুন।


শীতের আগমন ঘটেছে। এই আগমনে ত্বকের যত্নে সতর্ক থাকতে হবে। ত্বককে সুন্দর তরতাজা আর উজ্জ্বল রাখতে হলে অতিরিক্ত সূর্যরশ্মি অর্থাৎ অতিবেগুনি রশ্মি এড়িয়ে চলতে হবে। তা না হলে ত্বক বুড়িয়ে যাবে। সে ক্ষেত্রে একটি ছাতা বা টোকাজাতীয় টুপি ব্যবহার করা যেতে পারে।


অলিভ অয়েল:
অলিভ অয়েল সাধারণত সব ধরনের ত্বকের পক্ষেই খুব কার্যকর৷ এর মধ্যে উপস্থিত ফ্যাটি অ্যাসিড ও অ্যান্টিঅক্সিডান্ট শুধু আপনার মুখ নয়, পুরো শরীরের ত্বকের যত্ন নেয়৷ স্নানের আধ ঘণ্টা আগে মুখে ও পুরো শরীরে অলিভ অয়েল মেখে নিন৷ তার পর হালকা গরমজলে স্নান সেরে লাগিয়ে নিন ময়েশ্চরাইজ়ার৷ অলিভ অয়েল, ব্রাউন সুগার, আর মধু এমন অনুপাতে মিশিয়ে নিন যেন ঘন ক্রিমের মতো একটি উপাদান তৈরি হয়, তারপর হালকা হাতে সর্বাঙ্গে মেখে নিন এই মিশ্রণটি৷ অল্প চাপ দিয়ে গোল গোল করে মালিশ করুন, এতে আপনার শরীরের সমস্ত মৃত কোষ উঠে যাবে৷ তার পর স্নান করে হালকা ময়েশ্চরাইজ়ার লাগিয়ে নিন৷

দুধ/ দই:
রুক্ষ, শুষ্ক, ফাটা ত্বকে অনেক সময়েই জ্বালা বা চুলকানির মতো সমস্যাও দেখা যায়৷ তেমন হলে এক লিটার ঠান্ডা দই বা দুধে নরম কাপড় বা তুলো ভিজিয়ে নিন সর্বাঙ্গে লাগান৷ অন্তত পাঁচ মিনিট এই প্রলেপটি ব্যবহার করুন৷ তাতে ত্বকের জ্বালাভাব দূর হবে৷ দই বা দুধে উপস্থিত ল্যাকটিক অ্যাসিডের প্রভাবে ঝলমলিয়ে উঠবে আপনার ত্বক৷ কাঁচা দুধের সঙ্গে মধু মিশিয়ে নিন৷ তার পর সেটি আপনার গোটা শরীরে লাগিয়ে নিন স্নানের আগে৷ দই দিয়েও এই লেপটি তৈরি করা যায়৷ প্রলেপটি শুকিয়ে গেলে ধুয়ে ফেলুন ও স্নান করে নিন৷

অ্যালো ভেরা:
অ্যালো ভেরা এমনই একটি উদ্ভিদ, যা টবে লাগালে খুব সহজেই বেড়ে ওঠে৷ একটি অ্যালো ভেরা পাতা নিন, মাঝখান থেকে কেটে ফেলুন সেটিকে৷ শাঁসটা বের করে নিয়ে ত্বকে লাগিয়ে নিন৷ জ্বালাভাব, চুলকানি মুহূর্তে কমে যাবে৷ সেরে যায় ছোটখাটো ইনফেকশনও৷ আর্দ্রতা জোগানোর পাশাপাশি এই শাঁস বা জেলের পরত আপনার ত্বকের উপর তৈরি করে রাখে সুরক্ষার আবরণ, তাতে দূষণ আপনার ত্বকে কোনও ছাপ ফেলতে পারে না৷

মধু ও পাকা কলা:
পাকা কলা ও মধু একসঙ্গে ব্লেন্ড করে নিন৷ মুখে লাগান প্রলেপের মতো করে, তার পর 20-25 মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন ও ময়েশ্চরাইজ়ার লাগান৷ এটি নিয়মিত ব্যবহারের ফলে ত্বক পাবে প্রয়োজনীয় আর্দ্রতা, তা হয়ে উঠবে নরম ও কোমল৷ পাকা কলা, মধু আর সরের প্রলেপও শুষ্ক ত্বকের খুব ভালো দাওয়াই হতে পারে৷ মধু অন্য নানা প্যাকের সঙ্গেও নিশ্চিন্তে ব্যবহার করতে পারেন৷


For more Health related Videos

ডায়াবেটিস রুগিরা সাবধান || ভুলেও এই কাজ গুলো করবেন না
   • ডায়াবেটিস রুগিরা সাবধান || ভুলেও এই কাজ গ...  

৩ মিনিটে মাথা ব্যথা দূর করুন | মাথা ব্যথা দূর করার ঘরোয়া উপায় | Health tips Bangla
   • ৩ মিনিটে মাথা ব্যথা দূর করুন | মাথা ব্যথা ...  

Amlokir upokarita | আমলকীর অপরিসীম গুনাবলী | amlokir upokarita bangla | amloki skin care
   • Amlokir upokarita | আমলকীর অপরিসীম গুনাবলী...  

khejurer upokarita|খেজুর খাওয়ার সঠিক নিয়ম ও উপকারিতা সম্পর্কে জেনে নিন | খেজুর
   • khejurer upokarita|খেজুর খাওয়ার সঠিক নিয়...  

অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন ?|cul pora somadhan |Hair fall solution
   • অতিরিক্ত চুল পড়ার সমস্যায় ভুগছেন ?|cul p...  

সঠিক নিয়মে বাদাম খাওয়ার উপকারিতা | badamer upokarita | Benefits of Peanut
   • সঠিক নিয়মে বাদাম খাওয়ার উপকারিতা | badamer...  

সকালে খালি পেটে কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা | kalojirar upokarita |The benefits of eating blackberries
   • সকালে খালি পেটে কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা ...  

কিসমিসের উপকারিতা ও গুনাগুন |প্রতিদিন কিসমিস খাওয়ার উপকারিতা | The benefits of raisins
   • কিসমিসের উপকারিতা ও গুনাগুন |প্রতিদিন কিসম...  

লিভার সুস্থ রাখার উপায় | লিভার ভালো রাখে যেসব খাবার খাবেন | healthy food for liver
   • লিভার সুস্থ রাখার উপায় | লিভার ভালো রাখে ...  

অলিভ অয়েল ব্যবহার ও ত্বকের পরিচর্যায় দৈনন্দিন জীবনে । চুলের উপকারিতাই ১০০% কার্যকারী | oliv oil
   • অলিভ অয়েল ব্যবহার ও ত্বকের পরিচর্যায় দৈন...  

ক্যন্সার প্রতিরোধ এখন ঘরেই সম্ভব | ক্যান্সার প্রতিরোধ করে যেসব খাবার | cancer food bangla
   • ক্যন্সার প্রতিরোধ এখন ঘরেই সম্ভব | ক্যান্স...  

স্বাস্থ্য উপকারীতা গোল মরিচের উপকারিতা | gol moricher upokarita | Health Benefits of black pepper
   • স্বাস্থ্য উপকারীতা গোল মরিচের উপকারিতা | g...  

সকালে খালি পেটে কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা | kalojirar upokarita |The benefits of eating blackberries
   • সকালে খালি পেটে কালোজিরা খাওয়ার উপকারিতা ...  



সাস্থ সম্পর্কিত আরো নতুন নতুন ভিডিও পেতে আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন
:   / @healthtipsbangla-360  

ফেসবুকে পেজে লাইক দিয়ে আমাদের সাথেই থাকুন :   / health-tips-360-106886464558201  


ধন্যবাদ
আমাদের সাথে থাকার জন্য
#shorts