Скачать или смотреть গ্রীন টি খাওয়ার উপযুক্ত সময় ? এবং বিস্তারিত আলোচনা

গ্রীন টি খাওয়ার উপযুক্ত সময় ? এবং বিস্তারিত আলোচনা

your Quarries :

গ্রীনটি খাওয়ার সঠিক সময়
গ্রীনটি খাওয়ার উপকারিতা
গ্রীনটি খাওয়ার নিয়ম

#গ্রীনটিখাওয়ারসঠিকসময়#গ্রীনটিখাওয়ারউপকারিতা#thesagnikallinone

গ্রিন টি নিয়ে নানারকম মিথ প্রচিলত। ঠিক কোনও সময়ে গ্রিন টি খাওয়া উচিত দিনে কত কাপ খাওয়া উচিত এই নিয়ে বিতর্ক কম নেই। কিন্তু বিশেষজ্ঞরা বলছেন যেহেতু গ্রিন টি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টে ভরপুর তাই দিনে ২-৩ কাপ গ্রিন টি খাওয়া যেতেই পারে। তবে তার চেয়ে বেশি খাওয়া কিন্তু উচিত নয়। কারণ অতিরিক্ত গ্রিন টি খেলে যে টক্সিন নির্গত হয় তা সরাসরি লিভারে গিয়ে জমা হয়। যেখান থেকে পরবর্তীতে লিভার ড্যামেজের মতো সমস্যা হতে পারে। গ্রিন টি খাওয়ার উপযুক্ত সময় দুপুরের খাওয়ার পর। অর্থাৎ বিকেলের চা-টা গ্রিন টি খেতে পারেন। এছাড়াও গ্রিন টি-তে যেহেতু অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে তাই গ্রিন টি খেলে বেশি পরিমাণ জল খান। এছাড়াও গ্রিন টি খেলে আরও যা যা মাথায় রাখবেন তা হল
পরবর্তী ভিডিওটায় আছে ☺️



Hope you like this video
if you like the video
please like it and share it with your friend .
Also don't forget to subscribe this channel and must press the Bell icon .

ভিডিওটা কেমন লাগলো ? যদি কোন প্রশ্ন থাকে নির্দ্বিধায় কমেন্টে জানাবেন উত্তর পেয়ে যাবেন ।😊


আর দয়া করে আমার এই নতুন চ্যানেল টার পাশে থাকবেন । আমি আপনাদের আরো ভালো ভালো ভিডিও দেব


ধন্যবাদ এই ভিডিওটা নির্বাচন করার জন্য 🤝
ধন্যবাদ এই ভিডিওটা দেখার জন্য 🙂