Скачать или смотреть HOMENS vs MULHERES | Diferenças de gênero no Treinamento | Explicado cientificamente.

Ao esclarecer essas diferenças entre os gêneros, pretendemos fornecer percepções e orientações valiosas para pessoas que buscam otimizar seus programas de treinamento. Seja você um atleta masculino ou feminino, entusiasta do fitness ou simplesmente interessado em entender a ciência por trás do treinamento específico de gênero, este vídeo está repleto de informações baseadas em evidências para aprimorar seu conhecimento.

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Estudos referência:

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https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/3173042/

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