무산소&유산소를 결합한 효과 적인 운동!_데일리바디핏 EP 6_3

Описание к видео 무산소&유산소를 결합한 효과 적인 운동!_데일리바디핏 EP 6_3

세번째 운동 스모 스쿼트 (Sumo Squat)
하체 근육을 강하게 하며, 균형 및 안정성을 높여주는데 도움을 주고
무산소&유산소를 결합한 운동 효과를 볼 수 있는 운동 동작!
#데일리바디핏 #메디컬TV #홈트레이닝 #윤다연

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