Еда для гениев. Как увеличить свой IQ, повысить производительность мозга и активизировать память.

ПРОДОЛЖЕНИЕ КНИГИ ПО ССЫЛКЕ: https://www.litres.ru/maks-lugaver/ed...
Серия «Открытия века: новейшие исследования человеческого организма во благо здоровья» включает 16 книг: https://www.litres.ru/serii-knig/otkr...
Ставьте лайки, оставляйте комментарии, а так же подписывайтесь на наш канал:    / @user-tj7ez1mp4r  
Все книги размещены по тематическим плейлистам, что очень удобно в поиске нужной книги.
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ и ПОЖЕЛАНИЯМ ПИШИТЕ НА ЭЛ, ПОЧТУ: [email protected]

ОПИСАНИЕ КНИГИ:
Быстрая утомляемость, ощущение «тумана» в голове, забывчивость, раздражительность или тревожность – эти симптомы многие привыкли списывать на усталость от напряженного рабочего дня или недосыпы. Но это маркеры куда более серьезных проблем с мозгом— болезни Альцгеймера и Паркинсона, многие виды деменции, которые могут развиваться несколько лет, прежде чем появятся первые тревожные звоночки. Современные исследования показывают, что прогрессирование нейродегенеративных заболеваний во многом связано с неправильным питанием и образом жизни.

Макс Лугавер совместно с доктором медицины Полом Гревалом разработали «гениальную программу», которая поможет улучшить работу мозга, память, способность анализировать и стать энергичнее и продуктивнее, а также защитить мозг от преждевременного старения или избавиться от симптомов когнитивных нарушений.

Вы узнаете, какую еду предпочитает ваш мозг, что для него польза, а что – настоящий яд, какой вид стресса помогает нам концентрироваться и какие физические нагрузки запускают процесс очистки мозга от вредных воспалений. Бонусом программы станут хорошее настроение, продуктивность, потеря лишних килограммов и профилактика заболеваний мозга.

Книга озвучена с помощью искусственного интеллекта.

Авторы: Макс Лугавер, Пол Гревал
Переводчик: Алексей Захаров
Чтец: Искусственный интеллект Ivan
Издатель: Бомбора
Правообладатель: Эксмо
Длительность: 11 ч. 24 мин. 42 сек.
Жанр: Здоровое и правильное питание, Здоровье, Нейробиология

БУДЕМ ОЧЕНЬ БЛАГОДАРНЫ за ЛАЙКИ и КОММЕНТАРИИ!

ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ, чтобы не пропустить новинки!

СОХРАНЯЙТЕ, ДОБАВЛЯЙТЕ себе в библиотеку!

ДЕЛИТЕСЬ с друзьями и родственниками!
#здоровье #светочаудиокниги