【危険な習慣５選】夏にコレやると足腰が一気に老化する!!意外な生活習慣と今すぐ改善すべき対策

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本日のテーマは、

「コレ知らないと
　足腰が一気に老化して
　歩けなくなる！

　夏に体が老化しまくる
　最悪な習慣５選」

についてお伝えします✨

実は、夏の紫外線だけじゃなく、
体を老化させてしまう原因は、
夏の時期こそもっとも多く、
一年の中で一番気をつけなければなりません。

本日の内容を知らないと、
夏が終わる頃には一気に体が老化して、
秋には体を動かせなくなることもあるので、
絶対に気をつけてくださいね✨

本日の内容を知ることで、
一年を通して
元気に活動することができます✨

あなたにも当てはまってないか
コメントで教えてくださいね♪

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   / @yamauchi_kakekomidera  

【山内義弘プロフィール】
大学で電子工学を学んだのち、建築設計事務所に就職する。
総合病院の建築設計を担当した際にリハビリテーションにおける理学療法士の魅力に虜になる。
設計事務所を退社し猛勉強を重ね、理学療法士を取得。
その後山梨県のAKA-博田法専門病院で修行。
そのテクニックをさらに進化・改良したAKS療法を開発。
治療家向けセミナー登壇、講演活動、DVD配信。

【注意事項】
セルフ整体の効果には個人差があります。
自己責任のもと無理のない範囲で実施しましょう。
また、万一セルフ整体の実施中に過度な痛みや違和感を感じた場合には直ちに中止し、医療機関に受診してください。

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#老化 #歩けなくなる #習慣