Скачать или смотреть لا تستهينوا بالالتهاب فهو أخطر مما تظنون

سأخبركم لماذا يجب أن نحذر أكثر من الالتهاب وما أسبابه وكيف تتخلصون منه حتى نتجنب عواقب كبيرة تصل لمقاومة الانسولين والسرطانات
0:00 مقدمة: شرح الالتهاب
0:35 ما هو الالتهاب؟
3:25 ما الذي يسبب الالتهاب المزمن؟
4:47 هل يمكن أن يسبب الالتهاب السرطان؟
7:10 كيف تقلل الالتهاب
13:05 اعرف المزيد عن الالتهاب!

دعونا نتحدث عن الالتهاب. هناك شيئان متعلقان بالالتهاب: العدوى والإصابة (الجروح)

يؤدي الالتهاب إلى حدوث نقص الأكسجة ويؤدي نقص الأكسجة إلى حدوث التهاب. نقص الأكسجة هو حالة أكسجين منخفضة. هذه الحلقة من الالتهاب ونقص الأكسجة هي ما يمكن أن يؤدي إلى التهاب مزمن.

تشارك الميتوكوندريا التالفة أيضًا في حالات الالتهاب المزمن. يمكن أن يتسبب تلف الميتوكوندريا في حالة نقص الأكسجة التي يمكن أن تسبب تلفًا على المستوى الخلوي وتؤدي إلى الإجهاد التأكسدي. يزيد هذا الوضع أيضًا من خطر الإصابة بالسرطان ومقاومة الأنسولين.

مفتاح التخلص من الالتهاب هو تزويد الجسم بالمزيد من الأكسجين.

كيفية زيادة الأكسجين والتخلص من الالتهابات:
1. تمرن
2. خذ الميثيلين الأزرق (لمعرفة المزيد:    • لماذا سأستخدم أزرق الميثيلين في حال أُصبتُ...  )
3. جرب العلاج بالأكسجين عالي الضغط
4. تنفس من خلال أنفك (خاصة أثناء النوم)
5. جرب العلاج بالأشعة تحت الحمراء
6. الصيام
7. تناول فيتامين د
8. جرب التدريب على المرتفعات العالية
9. جرب العلاج بالتدليك
10. جرب العلاج بالأوزون
11. خذ الحديد ، ب 12 ، وحمض الفوليك
12. خذ CoQ10
13. حاول التناوب بين العلاج بالبرد والحرارة
14. تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة
15. تجنب أحماض أوميغا 6 الدهنية واستهلك أحماض أوميغا 3 الدهنية
16. تجنب التدخين والتدخين غير المباشر
17. تجنب الأطعمة التي تحتوي على الغلوتين
18. تجنب السكر والكربوهيدرات المكررة
ترجمة الفيديو:سارية العش
لتعلم فوائد وكيفية تطبيق حمية الكيتو مع الصيام المتقطع من الضروري مشاهدة المقاطع في الرابط التالي:
   • ابدأ هنا - حمية الكيتو و الصيام المتقطع دك...  
تابعونا على وسائل التواصل:
تليجرام: DrBergArabic
فيسبوك: ArabicDrBerg
انستجرام: drberg.ar
منتجات دكتور بيرج متوفرة بشكل حصري فى الشرق الأوسط من خلال دكتور نيوترشن ويمكنكم طلبها عبر الموقع الإلكتروني التالي
https://drnutrition.com/brands/dr-berg

نبذة عن الدكتور إيريك بيرج: يبلغ الدكتور من العمر 58 عاماً، وهو معالج يدويّ متخصّص في الكيتوزية الصحية والصيام المُتقطّع. إنه مؤلف الكتاب الأكثر مبيعاً "الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية" ومدير " Nutritionals". لقد توقف عن ممارسة الطب وأخذ يُركّز على التوعية الصحية عبر وسائل التواصل الاجتماعي.
إخلاء مسؤولية: حاز الدكتور إيريك بيرج على درجة طبيب معالجة يدويّة من جامعة بالمر للمعالجة اليدويّة عام 1988. إن استخدامه لـ"دكتور" أو "د." للإشارة إلى نفسه يتعلق بهذه الدرجة فقط. الدكتور بيرج معالج يدويّ مُرخّص له في فيرجينيا وكاليفورنيا ولويزيانا، إلا أنه لم يعد يمارس المعالجة اليدويّة في أي ولاية أو يرى المرضى حتى يتمكن من التركيز على توعية الناس ويتفرّغ لذلك، لكن رخصته لا تزال سارية المفعول. هذا الفيديو هو لأغراض إعلامية عامة فقط، ولا ينبغي الاعتماد عليه في التشخيص الذاتي، كما أنه ليس بديلاً عن الفحص الطبي أو المداواة أو المعالجة أو التشخيص أو الوصفة الطبية أو التوصيات الطبية، ولا يخلق علاقة طبيب بمريضه بينك وبين الدكتور بيرج. عليك ألّا تُقدِم على أي تغيير في نظامك الصحي أو الغذائي قبل استشارة الطبيب أولاً والخضوع للفحص والتشخيص الطبي والحصول على التوصيات الطبية. اطلب دائماً نصيحة الطبيب أو مُقدّم خدمات صحيّة مؤهل آخر بشأن أي أسئلة لديك تتعلق بحالة طبية. لا يحمل أي مما يلي،"The Health & Wellness و Nutritionals و."، مسؤولية أي نصيحة أو خطة علاجية أو تشخيص أي معلومات أو خدمات أو منتجات أخرى تحصل عليها من خلال هذا الفيديو أو الموقع.
شكراً للمشاهدة!