Скачать или смотреть Brownie de alubias rojas | RECETA SALUDABLE SIN AZÚCAR NI HARINA | Delicious Martha

Aprende con este vídeo cómo preparar de forma sencilla y paso a paso este delicioso brownie con alubias rojas, y decorado con un sirope de chocolate y arándanos frescos.
No lleva nada de azúcares refinados ni harinas, pero su sabor es sorprendente y delicioso. ¡Nadie notará la diferencia!


A continuación encontrarás los ingredientes de la receta, y también al final del vídeo.

Cualquier duda que te surja, déjala en los comentarios y te contestaré lo antes posible.

Si quieres una explicación más detallada de la receta, la encontrarás en www.deliciousmartha.com

Ingredientes:
400 gr. de alubias rojas, ya cocidas
60 gr. de cacao en polvo, crudo y desgrasado
190 gr. de sirope de Agave o miel
1 cucharada de vainilla
85 gr. de mantequilla de cacahuete
1/4 de cucharada de bicarbonato
1 pizca de sal
75 gr. de chips de chocolate

Para decorar:
crema de chocolate (1 cucharada de aceite de coco, 1 de miel y 2 cucharadas de cacao en polvo)
arándanos frescos
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Ingredients:
400 gr. red beans
60 gr. cocoa powder, non-fat
190 gr. syrup or honey
1 tbsp vanilla
85 gr. peanut butter
1/4 tbsp baking powder
pinch of salt
75 gr. chocolate chips

For covering:
chocolate cream (1 tbsp coconut oil, 1 honey and 2 tbsp coca powder)
fresh blueberries

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