DZIEWCZYNO ! Zacznij Jeść Więcej ( jak przejść z redukcji na masę )

W tym filmie dowiesz się jak przejść z redukcji na masę, bez "zalania" i efektu jo-jo. Co znajdziesz dokładnie w środku?

0:38 - STRACH PRZED PRZYTYCIEM
2:47 - ILE TRZEBA JEŚĆ, ŻEBY PRZYTYĆ
4:05 - JAK ORGANIZM REAGUJE NA NADPROGRAMOWE KALORIE
8:30 - DLACZEGO NIE POWINNIŚMY SIĘ PRZEJMOWAĆ DODATKOWYMI KILOGRAMAMI
10:36 - METODA MAŁYCH KROKÓW
12:34 - ILE KALORII SPOŻYWAĆ
15:00 - MAKROSKŁADNIKI - JAK JE ROZŁOŻYĆ
16:53 - JAK UNIKNĄĆ EFEKTU JO-JO

✘ Link do Kalkulatora:
https://szkoleniacss.com/kalkulator/
🍑Jak pozbyć się cellulitu:   • Jak POZBYĆ SIĘ Cellulitu *szybko i sk...  
🍑Jak przejść z redukcji na masę:   • DZIEWCZYNO ! Zacznij Jeść Więcej ( ja...  
🍑Jak budować kobiece kształty:   • DZIEWCZYNO! Chcesz Zbudować Kobiece K...  
🍑Przykładowy 4-dniowy plan treningowy:   • TRENING NA BRAZYLIJSKIE POŚLADKI ( da...  
🍑Jak ułożyć skuteczną dietę:   • Jak Ułożyć SKUTECZNĄ Dietę *najszybsz...  
🍑Jak wyszczuplić łydki:   • JAK WYSZCZUPLIĆ ŁYDKI *Jedyny Skutecz...  


🤝 Dołącz do mojego programu i zmień sylwetkę ➞ https://ebooki.szmexy.pl/

🥰 Zaobserwuj mnie na instagramie ➞   / szmexy  

🎙Mój Podcast ➞ https://open.spotify.com/show/5LNW7g0...

📖 Darmowy E-book: Fit Instagram - Poradnik dla każdego trenera ➞ https://www.subscribepage.com/fitinst...

💪Link do darmowego planu treningowego dla zapracowanych ➞ https://www.subscribepage.com/fbwdlaz...

🤓 Dołącz do Szmexy Club ➞ https://landing.mailerlite.com/webfor...