Tuto n°7 : Exercice de renforcement musculaire avec Jean-Louis

Les agents de la Ville d’Epinal se mobilisent en cette période de confinement ! Et pour lutter contre la morosité et aider les Spinaliens à supporter l’isolement à domicile, ils proposent des activités à réaliser chez soi !

Ils présentent ainsi des tutoriels grâce à des vidéos qu’ils ont tournées eux-même, depuis leur domicile et avec leurs propres moyens. Ces courtes séquences explicatives seront mises en ligne progressivement sur le site epinal-solidaire.fr

Cette septième vidéo de la série des Tutos des agents s'adresse à tous ceux qui souhaitent conserver une activité physique et entretenir leurs muscles, même à la maison ! Jean-Louis, animateur à la Maison des Sports et de la Jeunesse, accompagné par sa fille Charline, vous propose un exercice de renforcement musculaire.