宜蘭礁溪抹茶山往返10公里的朝聖之旅！考驗你的意志力與毅力，登頂後景色真的不會讓人失望

#抹茶山 #礁溪 #宜蘭景點
公車站牌至聖母朝聖地(天主堂)約30分鐘
聖母朝聖地(天主堂)至聖母登山步道約60分鐘
聖母登山步道至聖母山莊60-90分鐘(依個人體能而定)

建議帶登山杖及三大瓶水，聖母登山步道共1.6K全程陡上，要挑戰抹茶山請早上出發，下午出發可能會摸黑下山。聖母朝聖地至聖母登山步道為4K，只有2K前的路段比較多上坡，聖母登山步道有平台可以好好的休息一下、上個廁所。

母登山步道至抹茶山終點，前5K有溪流走起來比較清爽，後段步道就比較悶熱，全程都是陡上很消耗體力，記得多補充水分以免脫水，

綠11公車時刻表及路線圖：
https://bit.ly/3Pjld8p
宜蘭礁溪很輕鬆的消暑景點五峰旗瀑布享受大自然冷氣，最上層瀑布終於開放可以上去了！
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宜蘭礁溪月眉坑瀑布需要水陸並進才能抵達的秘境，走在溪水裡身體大降溫實在太消暑了！
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00:00 影片精華
02:12 聖母朝聖地(天主堂)
04:24 一水休息站
06:38 抵達通天橋(聖母登山步道)
08:03 出發到抹茶山
12:55 1.2K 脫離森林
14:42 抵達終點聖母山莊

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