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골프 어깨회전 중 어려움을 느낀다면 제발 이 영상을 보세요!ㅣ 회전근개, 골프 어깨

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Описание к видео 골프 어깨회전 중 어려움을 느낀다면 제발 이 영상을 보세요!ㅣ 회전근개, 골프 어깨

스윙의 반복적 동작을 수행하면서
닳아가고 있는 내 손,팔,어깨😶💦

잘못된 동작과 어깨 과사용으로 인해
회전근개 문제를 겪고 계신 분이 많으실텐데요,

어깨가 찌릿하신 분들을 위한 동작들과
평소 관리 방법에 대해 싹~ 다 알려드릴게요💡
영상으로 확인해주세요!

✅ 영상 Timeline
00:00 인트로
00:17 1.회전근개란?
00:56 2.회전근개 자가테스트
01:16 3.어깨에 무리 없는 스윙 방법
02:04 4.회전근개 관리 방법
03:19 리마인드

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