COMO PERDER GORDURA E GANHAR MASSA MUSCULAR AO MESMO TEMPO? | EP 02

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Tem como perder gordura e ganhar músculos ao mesmo tempo? Como ganhar massa magra e perder peso? Será que isso tudo é possível? No vídeo de hoje eu vou te passar 6 passos fundamentais para você conseguir emagrecer sem atrapalhar a sua massa muscular! Assista até o final e transforme seu corpo e sua vida!

🗃 Assista os outros episódios da série Caixa Preta do Emagrecimento! 👉🏻    • Caixa preta do emagrecimento  

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🧡 É muito bom ter você aqui! 🧡

Eu sou a nutricionista Thaisa Leal, fundadora e idealizadora do SECAH e da Comunidade Leal (programa que já ajudou mais de 2.500 mulheres a emagrecerem e se tornarem mulheres totalmente seguras).

A minha missão é te ajudar a ser plenamente feliz e saudável juntando o emagrecimento com a neurociência do comportamento. Vamos juntas nessa!!