Скачать или смотреть Это озеро мгновенно заставит вас расслабиться!

Гладкая поверхность, приглушённое сияние. Стихотворение «Тихое озеро» открывает эту сцену – медитация в словах и воде, приглашающая ваш разум к покою. Каждый стих приближает вас к тишине тумана и леса, готовя к работе в тишине.

Полную 10-часовую звуковую картину можно найти здесь:    • Видео  

Установите громкость на низкий или средний уровень, чтобы атмосфера стабилизировала ваше внимание, не отвлекаясь. Смягчите взгляд, глядя на озеро, или затемните экран, начиная с одной четкой задачи. Ритм воды помогает вам сосредоточиться.

Если внимание рассеивается, остановитесь, сделайте один вдох и вернитесь в воду. Звук не изменится и не застанет вас врасплох, удерживая вас, когда вы вернётесь к работе. Стабильность создаёт импульс.

Возвращайтесь к длинному варианту, когда в комнате станет шумно. Ваше озеро ждёт в тишине, всегда готовое снова поглотить вас и привести в ясность.

#ПробужденнаяПрирода #ГлубокаяФокусировка #ОзернаяАтмосфера #ЗвукиИзучения #СпокойнаяВода