자취생브이로그 │ 연말 확찐자🐽의 밥 대신 먹으면 살 빠지는 20분컷 직장인 점심 도시락 │ 메밀계란크래미김밥, 묵은지두부참치롤, 두부면토마토파스타, 오트밀참치미역죽

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안녕하세요! 연말이라 약속, 홈파티도 있고 케이크 빵 실컷 먹었더니 붓고 토실해졌습니다.. 탄수화물 줄여 확찐 몸무게 급하게 원위치 하는 도시락이에요.빠르게 만드는데 맛있어서 일석삼조!
모두 새해 복 많이 받으시고, 건강한 한 해 보내시길 바래요.

그럼 오늘도 들러주셔서 감사합니다🥰 다음 영상에서 또 만나요!


00:00 인트로
00:28 메밀계란크래미김밥
04:52 묵은지두부참치롤
07:56 두부면토마토파스타
11:04 오트밀참치미역죽


자주 등장하는 영상 속 살림 정보 -
도마-락앤락/에피큐리언
칼-글로벌나이프
후라이팬-엑스칼리버/프란델리
편수냄비-네오플램 피카
스텐트레이-로메이키친
투명도시락통-고트만
노란도시락통-락앤락 밀프랩통
도시락가방-드롭드롭드롭

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