EXAMEN FÍSICO - PLANCHAS

Como parte del Concurso de Admisión 2024 para postular a la Escuela Naval del Perú, compartimos videos demostrativos de las pruebas físicas para la evaluación de los postulantes en el examen físico.
• Te recomendamos descargar el Planner de Esfuerzo Físico, con el podras llevar un mayor seguimiento a tus rutinas y estar preparado fisicamente.
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El examen de rendimiento físico es apto con puntaje/eliminatorio (*)
Constará de lo siguiente, tanto para varones y damas:

Barras para varones y suspensión en la barra para damas
Salto largo
Abdominales
Carrera de 1,500 metros planos
Planchas
Natación 50 metros.

(*) De acuerdo a las tablas de puntuación para la evaluación de exámenes físico, aprobadas con documento de referencia (e).

Los postulantes de no alcanzar los puntajes mínimos requeridos en cada una de las pruebas físicas (nota inferior a DOCE (12) será descalificado/a y eliminado/a del Concurso de Admisión en cualquiera de sus modalidades.

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