롱킥 잘 차는법ㅣ 초보자도 따라하기 쉬운 롱킥

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롱 킥이 잘 안되시는 분
킥 할 때 과한 힘이 들어가 부상을 가지고 계신 분
롱 킥 잘 차고 싶으신 분!!!!!!
필.수.시.청

사람들은 레슨만하면 모든게 달라질 거라는 착각을 하게 됩니다.
진짜 중요한 본질은 얼마나 비싼 레슨이냐가 아니라,
본질인 "기본"을 다지는 일입니다.
올바른 방법으로 몸의 근력을 향상 시키시면서
꾸준하게 연습하신다면 하프라인을 넘기는 킥은 시간문제일 것 입니다.

00:22 평범한 일반인 비포 에프터 영상
01:33 첫번째 공을 차는 나의 구조 (각도)
02:38 두번째 몸의 체중을 볼에 전달하는 방법!
03:17 세번째 빽스윙 팔로우스로 임펙트
04:49 네번째 볼과 디딤발에 거리
05:27 다섯번째 빠져나오는 스텝
06:20 근본적인 목표!!

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