Скачать или смотреть CABLE Y RAISE (How To)

CABLE Y RAISE (How To)

Lateral raiseCaleb exercisesshoulder exercisesshoulder workouts

Скачать CABLE Y RAISE (How To) бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно CABLE Y RAISE (How To) или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку CABLE Y RAISE (How To) бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео CABLE Y RAISE (How To)

TARGET MUSCLE: Front Delts
SYNERGISTS (SUPPORTING MUSCLES): Side Delts
MECHANICS: Isolation Movement
FORCE: Push

EXECUTION

With your back almost parallel to the floor, keep your elbow slightly bent and your back straight. Exhale as you raise the cable upwards and slightly to the sides.
Squeeze your muscles at the top of the movement before continuing.
Exhale as you reverse the motion.

TIPS

Keep your body still as much as possible, and only move your arm.
You can use an overhand grip but a neutral grip is more easier on the joints.

FOR ONLINE & OR FACE TO FACE COACHING DM 📥

#shortsyoutube

Комментарии

Информация по комментариям в разработке