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【人間関係のリセット術】ストレスの９割は人間関係「苦手な人との接し方」

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Описание к видео 【人間関係のリセット術】ストレスの９割は人間関係「苦手な人との接し方」

［ドクター小林の健康塾］へようこそ！お越しくださいました！

チャンネル登録、通知ボタン（ベルのマーク）を押していただけますと、今後の公開動画をタイムリーに見ていただけます。ぜひ、よろしくお願いいたします。

今回の健康塾は、
「リセットの習慣」（日経ビジネス人文庫）の中から「『人との向き合い方』をリセットする」を題材に、自律神経研究の第一人者である小林弘幸が健康塾の塾長として、人間関係で自律神経を乱さないためのポイントやその方法などについて本人自ら解説いたします。

00:00 導入・ご挨拶
00:44 本編【リセットの習慣 ⑦】
11:28 おまけ自律神経ストレッチ（腸活ストレッチ）

✅小林弘幸インスタグラム
/ dr_hiroyukikobayashi

✅小林暁子インスタグラム
/ dr_akiko

✅小林メディカルクリニック東京
https://www.kobayashimed.com/

協力：一般社団法人ウェルネス総合研究所
https://wellness-lab.org/

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