Скачать или смотреть Esta DIETA es Mejor Que La Cetosis Para la Pérdida de Grasa *según la ciencia*

En este video, te mostraremos como la dieta cetogénica se ha asociado con una pérdida de peso rápida en algunas personas debido a la reducción significativa de carbohidratos, pero no es superior a otras dietas en cuanto a pérdida de grasa. Descubre cómo se definen tu abdomen y tus músculos para conseguir un cuerpo fitness de forma saludable, con una dieta que ha mostrado ser superior tanto en pérdida de grasa, como en saciedad y salud.

¡No te pierdas este vídeo! Pierde grasa sin perder músculo.

Define tus músculos, aprende sobre nutrición, ejercicio, y obtén además una calculadora gratis para poder calcular las calorías que necesitas en cada momento, y poder así alcanzar tus metas de pérdida de grasa de manera efectiva y saludable.
--------------------------------
⬇️ ¿Quieres que llevemos tu entrenamiento/nutrición? ⬇️
https://calendly.com/oturbon/asesoram...

--------------------------------
⬇️ Redes sociales ⬇️

🔴Instagram:   / culturadegym  
🔵Twitter:   / culturadegym  

⬇️ Descarga tu calculadora ⬇️

https://culturadegym.activehosted.com...

🔥 ¿Cómo usar la calculadora? 🔥
   • Calculadora de Calorías CULTURADEGYM Grati...  

--------------------------------
⬇️ 🔊 Canal de difusión 🔊 ⬇️

https://t.me/+Iv_Hb3JWG9VlMzk0

0:01 Intro
2:16 ¿Es la dieta cetogénica una dieta peligrosa?
5:51 ¿Se pierde grasa más rápido con dieta cetogénica?
9:23 ¿Cuál es la mejor dieta para perder grasa según la ciencia?

Evidencia:
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37144...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30165...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29466...
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33479...

#pierdegrasa #cetosis #ketodiet