Come Rimango Concentrato Durante lo Studio: Perchè studiare senza pause non funziona

Come fare a concentrarsi per una giornata intera quando si studia all'università?
Apparentemente basta "Studiare" come dei muli senza fare alcuna pausa, stare ore su ore chino sulla scrivania senza interruzioni.
Questo è fattibile, però nel video di oggi spero di condividere con te come godersi di più lo studio, rendendolo più chill mantenendo l'efficacia ed efficienza (seppure sia comunque faticoso).

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⏰ Timecodes ⏰
00:00 - Intro
00:30 - Vecchio metodo studio
01:16 - Studio tanto tempo?
02:43 - Pause
03:02 - Competizione
03:47 - Perchè pause?
05:00 - Eccezione
05:34 - Quanto tempo?
06:27 - Mancanza Concentrazione
08:05 - Telefono nelle pause
08:56 - Pausa Rigenerante
09:52 - Musica nelle Pause Studio
10:36 - Chiusura

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#studio #concentrazione #università #pause
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