Estado de flujo - Entrar en la zona

El estado de flujo o flow, conocido también como entrar o estar en la zona (to be in the zone), es un estado mental que garantiza un nivel óptimo de rendimiento en cualquier actividad que realicemos. En este capítulo explicaremos su funcionamiento, sus efectos y las condiciones que lo favorecen.


Índice
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00:20 Qué es el estado de flujo.
00:46 Efectos físicos y psíquicos del flow
01:21 Efectos del flow en nuestra percepción.
03:09 Las 4 fases del flow.
04:52 Condiciones para entrar en flow


Créditos
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Producción y edición: Chevy "s1L3nCe" Bullido


Música
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1. Sinopsis: Eric Skiff - Were the Resistors
2. Intro: s1L3nCe - Drum'n'Bass Symphony (G. Mahler)
3. Temas de fondo:
Halogen - Length and Brecht Synaecide Remix
Huma-Huma - Hydra
4. Outro: Joel Nielsen - Black Mesa Soundtrack - End Credits Part 1


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