Marathon de Valence : 838ème en visant 2h30 😱

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Dimanche 3 décembre, j’ai couru le Marathon de Valence avec un objectif simple : exploser mon record sur la distance (2h37 à Berlin en Septembre 2022). Ça n'est pas passé comme je l'imaginais 😵‍💫 mais un peu quand même 🤩. Je vous raconte tout ça dans cette vidéo avec le vlog de mon marathon en gopro, les sensations de l'intéreiru + la voix-off pour expliquer ces ressentis. En route vers le marathon sub 2h30 en 2024 !

🎙️ Pour le débrief plus détaillé, c'est par ici : https://li.sten.to/042cw6u5

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0:33 J-3 : Footing à l’heure des champions !
1:10 Je retrouve un terrain de jeu bien connu
1:49 En mode repérage sur la ligne d’arrivée 👀
2:04 Shakeout run avec la Team Campus 🫶
2:10 On peaufine l’organisation du ravito
2:56 Jour de course : LET’S GO
3:15 « No human is limited »
3:35 Euh, c’est un cross géant ?!
4:50 KM5 : 👌
5:57 Je récolte les fruits de l’affûtage !!
6:16 Des supporters 5 étoiles ⭐️
6:40 KM15 : Encore 👌(plus pour longtemps)
6:45 Throw back Berlinois 🇩🇪
7:05 Les limites sont faites pour être repoussées
7:20 Mes jambes me lâchent ☠️
7:29 KM21 : 1h15’38 - Je suis encore là !!
7:46 Le mental vrille 🤯
8:57 PAS MOYEN DE LÂCHER LE MORCEAU
9:20 Quand on est cuit, on est cuit 🥲
9:37 Focus objectif !!
10:59 Le tapis bleu : sprint final 💙💙💙
11:33 Ligne d'arrivée du marathon de Valence 2023 🤩
12:13 Premier débrief à chaud

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