'아마 하고 계실걸요?' 알고보니 어깨를 악화시키는 대표적인 세 가지 운동들

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Описание к видео '아마 하고 계실걸요?' 알고보니 어깨를 악화시키는 대표적인 세 가지 운동들

듣고보면 '그러게, 그거 왜 그러지?' 싶은 다소 사소한 질문들, 옆집사는의사가 답해드립니다!

몸이 좀 안좋더라도 쉽게 포기할 수 없는 취미들이 있는데요,
그렇지만 어깨가 안 좋으신 분들께 '이 운동들'은 정말 안좋다고 합니다.

오늘은 어깨 통증이 있으신 분들이 꼭 피해야 하는 운동들에 대해서 정형외과 전문의 정지환 선생님과 함께 풀어봤습니다.

00:00 오늘의 주제 - 어깨가 아픈 분들은 피해야 하는 스포츠들
01:12 어깨 안 좋을 때 피해야 하는 첫 번째 운동과 그 이유 (꽤 많이 함)
01:59 어깨 안 좋을 때 피해야 하는 두 번째 운동과 그 이유 (엄청 많이 함)
02:48 쉽게 포기하기 어려우시다면 이건 꼭 조심하세요
03:31 어깨 안 좋을 때 피해야 하는 세 번째 운동과 그 이유 (의외)
04:59 어깨가 아프시면 꼭 주의해주세요!

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