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10 minutes entraînement COMPLET pour DÉBUTANT | Sans équipement

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Описание к видео 10 minutes entraînement COMPLET pour DÉBUTANT | Sans équipement

routine full body de 10 minutes pour débutant.
laisse moi savoir en commentaire si tu aimerais avoir d'autres vidéos d'entraînement comme ca.
Merci à bientôt.
Entraînement maison pour débutant sans matériel pour perdre du gras et raffermir ses muscles. Full body facile.

Je ne suis pas un professionnel. Fais tes propres recherches. 💪🏽

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