Deficiência de vitamina B12 pode levar à depressão; saiba como evitar

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A depressão é frequentemente associada a problemas psicológicos ou emocionais. Contudo, a falta de vitamina B12 também pode provocar a doença. Além do cansaço excessivo, outros sinais dessa deficiência incluem palidez, dificuldades na concentração, dormência nos membros inferiores e superiores, inchaço na língua e feridas bucais.

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